1/13/14 FitZone Fitness Tip

FitZone Fitness Tips

Fitness Tip

Eating before a workout doesn’t mean that you have to eat a 3 course meal. Some will say that you should eat before a workout, but you should have food in your system so you’re able to sustain your work output. Half of an apple, orange or banana is sufficient for a 30 minute workout.

Stay strong,

Kenneth R. Nelson Jr.
Certified Master Trainer
ACE, AAAI, NFPT
Exercise Physiologist

 

Join FitZone Fitness Today

FitZone Fitness offers fitness training for $1 per minute. Mention The Real Webb MD and receive discounted Zone Fitness Packs.

 

If you enjoyed reading this week’s FitZone Fitness Tip, please subscribe by entering your email address below and please share this tip with friends.

[wysija_form id=”3″]

 

Chrystal Webb

Chrystal is a first year radiology resident, who likes to blog about her life outside of medicine and random things she enjoys.

One Comment

  1. Имеется такая услуга – добровольное медицинское обслуживание (или ДМО).
    Она предполагает, что пациент вносит небольшую сумму за абонемент и ходит на прием в течение года не платя за каждый прием.
    Однако опросы показывают, что лишь 6% жителей Питера знают о такой программе.
    Почему так происходит?
    Да потому что частным клиникам намного выгодней сдирать с людей деньги за каждый визит.
    А если честный врач посоветует добровольное медицинское обслуживание клиенту – это сулит ему увольнением.
    Информация о ДМО уже вызвала множество скандалов, сразу после того как информацию об услуге рассекретил один врач.
    Его уволили “по собственному желанию”, после того, как он посоветовал ДМО своему пациенту.
    Самое ужасное, что информация по ДМО находятся в открытом доступе, просто находили на эту информацию только случайные люди.
    Как отстоять свои права?
    О правилах предоставления такой услуги и обязанностях клиник можно узнать, просто вбив в Яндекс фразу: “добровольное медицинское обслуживание”.
    Именно обслуживание, а не страхование.

    34j5c6h86

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *